Ai cũng biết giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng trong việc giữ gìn sức khỏe và sự tỉnh táo của chúng ta, khi bạn không ngủ đủ giấc, thì bạn sẽ cảm thấy buồn ngủ nhiều vào ban ngày. Vậy làm thế nào … [Read more...]
Siêu Trí Não
Bí quyết giúp rèn luyện tập trung hiệu quả nhất
18/05/2023 by
Tập trung chính là khả năng bạn có thể điều khiển được những ý nghĩ của bạn, là những lúc bạn bị cuốn vào một công việc gì đó mà bạn thực sự say mê, đó có thể là môn học, một công việc hay một trò … [Read more...]
Những thói quen, sở thích giúp bạn thông minh hơn
16/05/2023 by
Mỗi người đều có sở thích và thói quen thư giãn khác nhau, bên cạnh việc giải trí và phục hồi sức lao động, một số sở thích đã được khoa học chứng mình sẽ giúp bạn trở nên thông minh hơn từ đó nâng … [Read more...]
Điều gì sẽ xảy ra khi chúng ta bị căng thẳng kéo dài?
12/05/2023 by
Căng thẳng khiến cơ thể chúng ta giải phóng adrenaline, giúp chúng ta hoàn thành các nhiệm vụ và dự án, thậm chí có thể nâng cao hiệu suất và khả năng giải quyết vấn đề của chúng ta. Nhưng căng thẳng … [Read more...]
Liệu trí nhớ kém có phải dấu hiệu nhận biết một người thông minh
02/05/2023 by
Mọi người thỉnh thoảng quên một cái gì đó. Có lẽ bạn để quên một chiếc ô trong quán cà phê, hoặc số điện thoại mà bạn quên ghi lại, bạn sẽ biết cảm giác đó. Nghiên cứu gần đây đã có một khám phá … [Read more...]
Bệnh hay quên – triệu chứng, nguyên nhân và điều trị
21/04/2023 by
Nhớ rồi lại quên, tình trạng này nhiều lúc đã từng khiến bạn lâm vào hoàn cảnh "dở khóc dở cười". Bệnh hay quên là gì? Bệnh hay quên không phải là bệnh hiếm gặp. Nó đều khái niệm nói chung dành … [Read more...]
Bí quyết tập trung học bài cho học sinh, sinh viên mùa thi
12/04/2023 by
Vào mùa ôn thi bạn luôn cần thời gian thức khuya để học bài, tuy nhiên việc thức khuya nhiều sẽ khiến cho bạn mệt mỏi, stress, não bộ bị tắc nghẽn khó tập trung cao để ôn thi được nữa. Những lúc … [Read more...]
Suy giảm trí nhớ sau sinh có đáng lo ngại?
03/04/2023 by
Đi chợ quên mang ví, nấu cơm nhưng chưa cắm điện, mất cả tiếng đồng hồ chỉ để tìm chìa khóa xe đi làm...đây chính là biểu hiện của chứng suy giảm trí nhớ sau sinh - tình … [Read more...]
Ăn gì để tăng cường trí nhớ?
19/03/2023 by
Bộ não là một cơ quan sử dụng nhiều năng lượng, sử dụng khoảng 20% lượng calo của cơ thể, vì vậy nó cần nhiều nhiên liệu tốt để duy trì sự tập trung suốt cả ngày. Bộ não cũng cần một số chất dinh … [Read more...]
17 Mẹo nhỏ giúp hết buồn ngủ khi học bài
08/03/2023 by
Mùa thi lại đến, để ôn thi hiệu quả thì hãy thử một vài mẹo nhỏ dưới đây có thể sẽ giúp các em chống lại cơn buồn ngủ và giữ được tỉnh táo đấy, cùng thử nhé! Vì sao buồn ngủ khi học bài? Buồn … [Read more...]
Cách giữ bình tĩnh khi đá bóng
22/09/2022 by
Bóng đá là một trận đấu có nhịp độ rất nhanh. Do đó đối với các cầu thủ không chỉ đòi hỏi cao về mặt kỹ thuật, thể lực mà còn ở yếu tố tâm lý. Những áp lực trên sân đều có thể khiến cho họ dễ đánh mất … [Read more...]
Thuốc chống buồn ngủ khi lái xe – Modalert 200mg
21/09/2022 by
Buồn ngủ trong khi lái xe là tình trạng thường gặp của nhiều tài xế, đặc biệt là tài xế lái xe đường dài. Với áp lực về thời gian, nhiều người phải chạy xuyên đêm, chính điều này đã gây ra sự lệch … [Read more...]
