Kỹ năng giữ tỉnh táo

Ngủ gà ngủ gật khiến bạn mệt mỏi – phải làm sao?

Bạn thường xuyên mơ màng trong những cơn buồn ngủ ngay tại bàn làm việc mặc dù buổi tối đã ngủ đủ giấc. Thần ...Đọc thêm

Rất nhiều người vẫn thắc mắc, tại sao sau khi ăn no lại buồn ngủ? Chuyên gia cho rằng, nguyên nhân buồn ngủ ...Đọc thêm

Để chống lại cơn buồn ngủ khi đang làm việc không phải là việc quá khó khăn. Siêu trí não xin giới thiệu ...Đọc thêm

Buồn ngủ là có thể xem là một trong những khó khăn lớn nhất của các bạn học sinh, sinh viên khi bước vào mùa ...Đọc thêm

Bạn luôn cảm thấy buồn ngủ trong giờ làm việc và tất nhiên là bạn không thể tập trung làm được việc gì? Giải ...Đọc thêm

Giấc ngủ rất cần thiết đối với mỗi chúng ta, là thời gian để cơ thể phục hồi sau một ngày làm việc học tập vất ...Đọc thêm

Sau một đêm dài thức trắng, não bộ không được nghỉ ngơi sẽ mất khả năng tập trung, sự sáng suốt cũng như khả ...Đọc thêm

Một ngày mới lại đến và cuộc chiến để chống lại cơn buồn ngủ lại tiếp tục. Sự mệt mỏi, uể oải khiến bạn mất ...Đọc thêm

Làm sao để đầu óc tỉnh táo khi mệt mỏi và buồn ngủ là thắc mắc của rất nhiều người. Nếu không giữ được tỉnh ...Đọc thêm

Buồn ngủ là có thể xem là một trong những khó khăn lớn nhất của các bạn học sinh, sinh viên khi bước vào mùa ...Đọc thêm

Thức khuya, bị mất ngủ, mệt mỏi và stress… khiến bộ não tắc nghẽn, làm cho bạn không còn sáng suốt và khả ...Đọc thêm

Bạn vừa phải thức đến tận 4 giờ sáng để hoàn thành công việc mà sáng hôm nay 8h vẫn phải có mặt ở văn phòng ...Đọc thêm