4 lý do tại sao các vận động viên thể thao hay nhai kẹo cao su

Khi xem các chương trình thể thao yêu thích có bao giờ bạn thắc mắc rằng tại sao các vận động viên hay huấn luyện viên thích nhai kẹo cao su hay không? Có phải “hành động nhai kẹo” khiến họ trông có vẻ ngầu hơn? Hoặc có một ý nghĩa sâu xa nào đó cho hành vi này (mặc dù đôi khi nó còn khiến nhiều người khó chịu)?

Sau đây là 4 lý do được đưa ra sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc trên.

1. Nhai kẹo cao su được cho là để tăng cường hoạt động của não

Kẹo cao su không phải là thứ để nuốt, nó là loại kẹo để nhai. Hành động nhai lặp đi lặp lại có khả năng thúc đẩy hoạt động của các dây thần kinh trong não bộ, đặc biệt là dây thần kinh sinh ba (chủ yếu chịu trách nhiệm điều khiển các cơ hàm).  Khi cơ hàm hoạt động liên tục, lượng máu bơm đến tim và não được cải thiện, máu mang theo oxy cung cấp cho hệ thần kinh. Từ đó, các vận động viên sẽ có cảm giác tỉnh táo hơn, tập trung hơn, tăng khả năng phản ứng trong những tình huống khẩn cấp.

Không những vậy, nhai kẹo cao su còn giúp cải thiện nhịp tim, huyết áp, giúp họ phán đoán chính xác và đưa ra những quyết định đúng đắn hơn trong thi đấu.

Đối với huấn luyện viên, nhai kẹo cao su có thể giúp họ đưa ra phản ứng nhanh nhạy hơn với những thay đổi trong trò chơi, tạo ra sự thay thế hiệu quả liên quan đến nhu cầu của tình huống tại bất kỳ thời điểm nào. Nhai kẹo cao su có thể giúp các vận động viên và huấn luyện viên suy nghĩ rõ ràng hơn, ít mắc lỗi hơn trong các tình huống căng thẳng.

2. Nhai kẹo cao su ngăn để ngăn chặn cảm giác khô miệng

Bạn đã bao giờ chứng kiến một trận bóng đá gay cấn vào giữa mùa hè hay chưa. Huấn luyện viên và dàn cầu thủ liên tục hò hét để phát ra các tín hiệu chỉ dẫn. Với cầu thủ thì lại càng khó khăn hơn bởi họ ở trong sân nên không được uống nước liên tục. Do đó, nếu vận động trong thời gian dài, cơ thể sẽ dễ mất nước, dẫn tới khô miệng, nẻ môi và mệt mỏi.

Nhưng nếu nhai kẹo cao su không đường, họ có thể chống lại cảm giác này.

Nhai kẹo cao su kích thích dòng nước bọt tiết ra liên tục giúp loại bỏ các mẩu thức ăn thừa dính quanh miệng và răng, nó cũng khiến cho khoang miệng của họ ẩm ướt hơn. Thậm chí, kẹo cao su còn có thể ngăn ngừa sâu răng, cụ thể với các loại kẹo cao su có chứa xylitol như One gum, Trident, Icebreakers, Stride hay Orbit gum.

3. Nhai kẹo cao su giúp giảm lo lắng và nỗi sợ hãi trong thi đấu.

Trước mỗi trận đấu, dường như ai ai cũng tồn tại đôi chút lo lắng, không ngoại trừ các vận động viên hay người huấn luyện của họ.

Vậy, sẽ chẳng tốt hơn sao nếu như có cách nào đó giúp họ giải tỏa cảm giác này nhanh chóng mà vẫn đảm bảo duy trì hiệu suất thi đấu cao nhất.

Theo các chuyên gia, nhai kẹo cao su có thể làm giảm mức độ căng thẳng một cách đáng kể. Đó là bởi vì, khi nhai kẹo cao su, lưu lượng máu lên não được tăng cường, khiến tuyến thượng thận tiết ra cortisol – được coi là một loại hormone chống stress, giúp xoa dịu căng thẳng.

Vì vậy, nếu bạn là một huấn luyện viên hoặc vận động viên, thì nhai một thanh kẹo cao su là cách đơn giản nhất giúp bạn lấy lại bình tĩnh và cải thiện mức độ tập trung của mình.

4. Nhai kẹo cao su trước và trong khi chơi đôi khi đơn giản chỉ là thói quen

Xin cá rằng, hầu hết các vận động viên hay huấn luyện viên của họ đều không hề biết tới những tác dụng tích cực của kẹo cao su như những gì mà chúng ta nói đến trong bài viết này.

Hành động nhai kẹo cao su của họ đôi khi lại vô cùng đơn giản. Chỉ là do thói quen. Nhiều người bên cạnh họ nhai kẹo và họ cũng làm như vậy. Nếu không phải là nhai kẹo cao su, một số người có thể chọn lựa các hình thức khác, chẳng hạn như là hút thuốc lá (mặc dù điều này chẳng mấy tốt đẹp). Vì thế, các cầu thủ hay huấn luyện viên thường cảm thấy thoải mái hơn khi có một thứ gì đó để nhai trong thời gian dài, thay vì để “miệng trống rỗng”.

***

KẸO CAO SU TĂNG LỰC – SỨC MẠNH TRONG THỂ THAO

One gum là loại kẹo cao su tăng lực hàng đầu thế giới, được phát minh bởi Ludovic, François, Romain

Bạn có thể xem chi tiết về lịch sử ra đời của loại kẹo cao su này trong bài viết: Câu chuyện về Onegum và sự ra đời của nó

Onegum được thiết kế để cung cấp cho bạn một sự bùng nổ năng lượng ngay lập tức.

Sự kết hợp độc đáo và thông minh giữa Cafeine giúp bạn giữ tỉnh táo lâu dài. Không những vậy, cùng với các chất tăng cường sinh lực của nhóm Vitamin B, trong một viên kẹo không đường có vị bạc hà, sẽ giúp bạn ngay lập tức lấy lại sự tập trung trong công việc, học tập và tập luyện. Nhờ công nghệ 2 lớp, 1 viên OneGum có hiệu quả lên tới 4 tiếng đồng hồ (tương đương sức mạnh của 1 ly cà phê).

Kẹo cao su One gum có thể giúp bạn phát huy tối đa năng lượng tích cực của cơ thể, không chỉ trong thể thao mà còn trong học tập, làm việc hay bất kể thử thách nào khác. 

Nếu bạn không phải là phụ nữ mang thai hay những người nhạy cảm với cafein, bạn đã đủ điều kiện để sẵn sàng tận hưởng sức mạnh tuyệt vời của One gum.

? Chúng tôi – là những người tạo ra website này, một đội ngũ bao gồm các kỹ sư CNTT và dược sĩ đại học đã trực tiếp trải nghiệm Onegum. Chúng tôi thực sự thấy được sức mạnh tuyệt vời mà nó mang lại cho mình trong việc cải thiện hiệu quả làm việc của mình. Chúng tôi hi vọng đem tới những sản phẩm thực sự tốt và hữu ích với tất cả mọi người.

Vì vậy nếu muốn trải nghiệm Onegum, bạn có thể đặt hàng trực tuyến ngay tại đây. Bạn cần điền chính xác thông tin của mình, chúng tôi sẽ bảo mật thông tin đó và liên hệ với bạn trong thời gian sớm nhất. Xin cảm ơn!