Cách giữ bình tĩnh khi thi lái xe Ô tô

Trước khi bước vào một môn thi nào đó, đa phần mọi người đều có tâm lý lo lắng và hồi hộp và thi lái xe ô tô cũng không ngoại lệ. Mặc dù bạn đã chăm chỉ ôn luyện lý thuyết và cả thực hành nhưng có thể bạn vẫn dễ dàng bị đánh trượt chỉ trong một phút mất bình tĩnh. Vì vậy, bài viết sau đây nhằm chia sẻ một số kinh nghiệm giúp thí sinh giữ bình tĩnh khi thi lái xe ô tô để đạt được kết quả tốt nhất.

Đối với phần thi lý thuyết

Mỗi đề có 30 câu và giới hạn thời gian hoàn thành thường là 20 phút. Nhiệm vụ của bạn trước lúc thi chắc chắn là việc ôn luyện chăm chỉ để có thể hiểu và thuộc các đáp án. Tuy nhiên, bạn cũng nên học thêm những cách giải đề bằng mẹo vì nó là một trong những phương pháp ôn luyện bổ sung tiết kiệm rất nhiều thời gian gian đồng thời có thể hỗ trợ bạn trong những tình huống bí bách.

Khi mới nhận đề, đừng vội vàng làm ngay mà hãy dành thời gian đọc lướt qua một lần. Sau đó bắt đầu làm và hoàn thành những câu dễ mà bạn cho là chắc chắn đúng. Các câu khó hơn hãy phân chia thời gian hợp lý để suy nghĩ và phân tích đáp án phù hợp. Ngay cả khi còn thừa thời gian nhưng tốt nhất bạn cũng không nên ra ngoài quá sớm, cố gắng tận dụng cho đến phút cuối cùng để rà soát lại các đáp án của mình.

Nếu quá căng thẳng trong khi thi lý thuyết, bạn có thể nhai một viên kẹo cao su để giúp giải tỏa sự lo lắng. Người ta nói “hay không bằng hên” nên dù những câu không biết đáp án hãy cố gắng hoàn thành, đừng mất bình tĩnh bởi biết đâu may mắn sẽ thuộc về bạn.

Đối với phần thi thực hành

Phần thi thực hành thường có thời gian khoảng 15 phút để hoàn thành với chặng đường dài 24km đường trường cùng với đó là nhiều loại thử thách được bố trí sẵn, nếu kết quả đạt được >80 điểm là bạn đủ khả năng để đỗ. Điều quan trọng nhất trong quá trình thực hiện các bài thi là phải giữ bình tĩnh và sự tập trung cao. Bởi có thể sẽ xuất hiện những tình huống “bẫy” ngẫu nhiên trong suốt bài thi để kiểm tra phản ứng và cách xử lý của người lái xe. Chỉ chậm 1s hoặc sai một thao tác rất nhỏ đã có thể lấy đi của bạn 5 điểm quý giá, vậy nên đó là lý do vì sao thí sinh cần luôn giữ tập trung và bình tĩnh.

Thư giãn và điều hòa nhịp thở trong khi chờ đợi

Thường thì phần thi sa hình sẽ diễn ra rất lâu, vì vậy trong thời gian chờ đợi, hãy giữ tâm thế thoải mái nhất hít thở sâu giúp các dây thần kinh căng thẳng giãn ra. Bạn có thể nghe nhạc và uống một chút nước hoặc ăn hoa quả. 

Ví dụ như chuối vì chúng rất giàu vitamin B sẽ giúp làm dịu các dây thần kinh lo lắng của bạn. Lý do chính cho điều này là vì chúng có chứa tryptophan, một loại protein mà cơ thể chuyển đổi thành serotonin.

Nhiều thí sinh thí sinh nằm ở cuối của danh sách thi do chữ cái đầu tiên trong tên của họ thường là các chữ S – T – V- X – Y (cuối bảng chữ cái) nên phải chờ đợi tới tận 6 -7 tiếng đồng hồ mới tới lượt. Chính vì vậy, nếu ở trường hợp này bạn cũng chẳng cần quá nôn nóng, có thể đi ăn nhẹ hoặc đi dạo đâu đó.

Kiểm tra xe trước khi thực hiện

Việc kiểm tra xe khi nhận xe thi là bước quan trọng nhất tránh dẫn đến tình trục trặc trong quá trình thực hiện bài thi. Chú ý kiểm tra kỹ phần chân côn nông hay sâu ra sao, hệ thống ga, phanh, 2 gương sao cho thấy được điểm bánh xe sau tiếp xúc với mặt đường… Cài dây an toàn, để máy nổ và chờ lệnh xuất phát.

Nếu bạn không kiểm tra ngay từ đầu, sự cố không may phát sinh sẽ gây áp lực và tâm lý lo sợ rớt bài. Và điều này sẽ làm bạn mất tự tin khi thi lái xe. Vì vậy, hãy kiểm tra xe thật kỹ trước khi thi bạn nhé.

Chỉnh ghế ngồi

Để làm được điều này thì điều chỉnh ghế ngồi ngay khi bước vào xe chính là điều kiện bắt buộc mà ngay cả người có nhiều kinh nghiệm cũng phải thực hiện. Nếu cần thì chỉnh lại ghế ngồi cho phù hợp với mình để thực hiện các thao tác lái, côn, phanh, ga … được dễ dàng. Hãy lái xe và tạo cho bạn một góc nhìn rộng nhất, tổng thể nhất để có thể có một tầm quan sát rộng lớn sẽ giúp bạn được tín hiệu cũng như điểm báo, những vạch dừng vạch ngăn cách trong bài thi rõ ràng nhất. Cài dây an toàn, để máy nổ và chờ lệnh xuất phát.

Hãy nghĩ rằng đây chỉ như là một buổi tập

Hãy tưởng tượng như mình chỉ đang luyện tập, điều đó sẽ giúp giảm bớt phần nào hồi hộp trong lúc thi. Tuy nhiên, xe dùng để thi và xe luyện tập hằng ngày có thể đôi chút khác nhau, cảm giác chưa quen tay, quen chân ngay được. Vì thế lời khuyên là không nên thực hiện những thao tác mà mình không quen thuộc vì chỉ một chút sai lầm cũng có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng. Hai là, khi thi đến phần nào chỉ cố gắng tập trung vào phần ấy, không nghĩ đến các phần thi khác cùng một lúc sẽ dễ bị sao nhãng.

Xử lý khi xe chết máy

Trong hầu hết trường hợp, khi xe chết máy, bạn có thể đề nổ và tiếp tục phần thi của mình. Tuy vậy nhiều người mất bình tĩnh và để xe tuột dốc, hoặc quá thời gian dẫn đến mất điểm. Những gì bạn cần làm khi xe chết máy là: Bình tĩnh, tập trung và thao tác một cách chính xác. Bởi những người lái xe giỏi nhất thậm chí thầy giáo, cũng có thể có tỷ lệ chết máy khi dừng xe ngang dốc.

Không nên vội vàng

Bài kiểm tra đường trường bạn chỉ được chạy với tốc độ 10km/h, khi đi gần tới khu vực ngã tư có đèn tín hiệu, mặc dù đèn xanh vẫn còn khoảng 5 -6s nhưng tốt nhất bạn không nên cố vượt qua, hãy từ từ giảm tốc độ và dừng đúng trước vạch dừng sau khi đèn đỏ hết hoàn toàn mới tiếp tục thực hiện để đảm bảo chắc chắn không bị trừ điểm.

Hằng năm ở nước ta có hàng chục ngàn người tham gia thi sát hạch để lấy bằng B2. Trong đó một tỷ lệ không nhỏ những người bị đánh trượt đều do vấn đề tâm lý trong khi thi. Vì thế, trước khi quyết định lấy bằng bạn nên ôn luyện chăm chỉ và tập kiểm soát cảm xúc để có thể đạt được kết quả tốt nhất. Chúc thành công!

Tham khảo thêm: Làm sao để kiểm soát cảm xúc của bạn khi bị mất bình tĩnh?

Modalert 200g – giúp tăng cường sự tập trung và bình tĩnh trong mọi tình huống

Modalert  200mg có thành phần chính là Modafinil – hoạt chất kích thích chức năng não bộ bằng cách tăng cường khả năng dẫn truyền thông tin giữa các tế bào nơron thần kinh, điều này giúp người dùng tăng tập trung suy nghĩ, cải thiện trí nhớ trong công việc và học tập. Modalert thích hợp với những người lao động trí óc căng thẳng Sản phẩm được cấp chứng nhận an toàn của FDA Hoa kỳ. Nếu bạn cần tư vấn, vui lòng liên hệ hotline: 093.456.8619 – Tìm hiểu chi tiết sản phẩm: Click here