Không thể phủ nhận rằng tập trung là chìa khóa của mọi thành công. Nếu bạn muốn thành công, bạn phải đặt ra mục tiêu và tập trung vào những thứ giúp bạn thực hiện ước mơ đó. Bạn muốn học giỏi, bạn
Kỹ năng tập trung
Bí quyết tập trung học bài cho học sinh, sinh viên mùa thi
Vào mùa ôn thi bạn luôn cần thời gian thức khuya để học bài, tuy nhiên việc thức khuya nhiều sẽ khiến cho bạn mệt mỏi, stress, não bộ bị tắc nghẽn khó tập trung cao để ôn thi được nữa. Những lúc
Cách để vượt qua sự phân tâm khi đang làm việc
Trong khi làm việc, bạn có thể gặp phải những phiền nhiễu về thị giác, thính giác hoặc nhận thức. Học cách vượt qua những phiền nhiễu phổ biến thường giúp cải thiện năng suất, ngăn ngừa tình trạng
Cách chống buồn ngủ vào buổi chiều?
Hầu hết chúng ta, đặc biệt là những người làm việc văn phòng đều có chung nỗi ám ảnh mang tên “2h chiều”. Bởi vì đây là khoảng thời gian làm bạn cảm thấy buồn ngủ và mệt mỏi nhất trong ngày. Dù bạn có
10 bài tập giúp tăng cường trí não
Bộ não tham gia vào mọi việc chúng ta làm và giống như bất kỳ bộ phận nào khác của cơ thể, nó cũng cần được chăm sóc. Rèn luyện cho não để cải thiện trí nhớ, khả năng tập trung hoặc chức năng hàng
Bí quyết giúp bạn làm việc hiệu quả gấp đôi
Ai cũng có cùng quỹ thời gian là 24h/ 1 ngày nhưng không phải ai cũng sử dụng giống ai. Người thành công thường sử dụng một ngày làm việc hiệu quả như thể họ có tới 30 giờ /1 ngày để làm rất nhiều
Cách “xốc” lại tinh thần sau mỗi kỳ nghỉ dài ngày
Những kỳ nghỉ dài ngày là khoảng thời gian gặp gỡ bạn bè, ở bên người thân gia đình, tạm thời quên đi những âu lo hằng ngày về gánh nặng cơm áo gạo tiền. Sau mỗi kỳ nghỉ, chúng ta thường uể oải, mất
Tập trung suy nghĩ và tầm quan trọng của nó
Tập trung là gì? Chắc hẳn các bạn đều đã từng làm thí nghiệm này, đó là lấy một kính hội tụ (gương lồi) đốt cháy một mảnh giấy khi ánh sáng của mặt trời được tập trung trên nó. Lửa chỉ có thể bùng
Làm thế nào để tập trung làm việc sau một đêm thức khuya
Thức quá khuya không có lợi cho sức khỏe nhưng vì một lý do nào đó mà bạn phải thức trắng đêm nhưng vẫn phải tiếp tục làm việc vào sáng mai, chắc chắn sau đêm mất ngủ bạn sẽ cảm thấy đầu óc căng thẳng
Bí quyết để không mất tập trung khi học tập
Không phải ai cũng có khả năng tập trung cao độ để học tập và làm việc, vậy nên nếu như bạn có đang bị chứng mất tập trung khi học bài thì cũng không nên quá lo lắng, chúng ta có thể khắc phục bằng
Thường xuyên buồn ngủ trong giờ làm việc phải làm sao?
Bạn luôn cảm thấy buồn ngủ trong giờ làm việc và tất nhiên là bạn không thể tập trung làm được việc gì? Giải pháp nào đây? Nguyên nhân buồn ngủ trong giờ làm việc và cách khắc phục. Ngủ quá ít Nếu
Làm sao để chống lại cơn buồn ngủ trên lớp học.
Buồn ngủ là có thể xem là một trong những khó khăn lớn nhất của các bạn học sinh, sinh viên khi bước vào mùa thi, đặc biệt với thời tiết thu đông mát mẻ như thế này lại càng khiến bạn khó cưỡng lại
