Kỹ năng tập trung

Kỹ năng tập trung

tinh-tao-mua-worldcup

5 cách giữ tỉnh táo làm việc trong mùa WorldCup

Chuỗi ngày “ ăn bóng đá, ngủ bóng đá” với những tín đồ túc cầu sắp bắt đầu, nhưng tình trạng lệch múi giờ sẽ khiến người hâm mộ thức đêm xem bóng đá luôn trong tình trang thiếu ngủ, mệt mỏi từ đó dẫn

Đọc thêm

xoc_lai_tinh_than_lam_viec

Cách “xốc” lại tinh thần sau mỗi kỳ nghỉ dài ngày

Những kỳ nghỉ dài ngày là khoảng thời gian gặp gỡ bạn bè, ở bên người thân gia đình, tạm thời quên đi những âu lo hằng ngày về gánh nặng cơm áo gạo tiền. Sau mỗi kỳ nghỉ, chúng ta thường uể oải, mất

Đọc thêm

bi-quyet-hoc-tap-hieu-qua-2

Bí quyết giúp rèn luyện tập trung hiệu quả nhất

Tập trung chính là khả năng bạn có thể điều khiển được những ý nghĩ của bạn, là những lúc bạn bị cuốn vào một công việc gì đó mà bạn thực sự say mê, đó có thể là môn học, một công việc hay một trò

Đọc thêm

Young woman writes to black diary on a white table

Chia sẻ kinh nghiệm ôn thi hiệu quả trong giai đoạn gấp rút

Làm thế nào để ôn thi hiệu quả luôn là vấn đề nhận được nhiều sự quan tâm của các sĩ tử sắp phải đối mặt với kỳ thi quốc gia sắp tới. Vậy làm thế nào để có phương pháp ôn thi hiệu quả,

Đọc thêm

bua sang cho benh ngu nhieu

Chế độ dinh dưỡng cho người bị ngủ nhiều.

Ngoài việc thay đổi lối sống sinh hoạt và thay đổi thói quen khi ngủ thì việc chọn lựa một chế độ dinh dưỡng phù hợp cũng giúp cho những người bị bệnh ngủ rũ (ngủ nhiều) cải thiện được bệnh một

Đọc thêm

nam nghieng khi ngu

10 cách cải thiện giấc ngủ cho bệnh ngủ quá nhiều

Ở những người ngủ quá nhiều hay người bị mắc bệnh ngủ rũ, cơn buồn ngủ vào ban ngày sẽ kéo đến bất kỳ lúc nào, bất cứ khi nào mà bạn không ngờ tơi. Cải thiện các thói quen tư thế ngủ, thời gian ngủ có

Đọc thêm

Large group of people stretching together. 

[url=http://www.istockphoto.com/search/lightbox/9786738][img]http://dl.dropbox.com/u/40117171/group.jpg[/img][/url]

[url=http://www.istockphoto.com/search/lightbox/9786766][img]http://dl.dropbox.com/u/40117171/sport.jpg[/img][/url]

Các phương pháp điều trị chứng ngủ rũ hiệu quả nhất

Chứng ngủ rũ (narcolepsy) là một căn bệnh kinh niên hiếm gặp, khi đó giấc ngủ bình thường bị thay đổi khiến người bệnh cực kỳ buồn ngủ và đột ngột buồn ngủ vào ban ngày. Ngủ rũ có thể là một căn bệnh

Đọc thêm

phuong-phap-pomodoro

Rèn luyện khả năng tập trung bằng phương pháp Pomodoro

Bạn đã bao giờ trải qua tình huống này chưa? " Ngày hôm nay bạn đặt quyết tâm cao độ phải hoàn thành một list công việc mà mình đề ra, buổi sáng như thường lệ bạn đến công ty, mở sky, facebook,

Đọc thêm

businessman holding signboard show back to work

Trải nghiệm khách hàng khi sử dụng sử dụng Modafinil

Modafinil là một loại thuốc rất phổ biến đối với học sinh, sinh viên hay những doanh nhân, nhà nghiên cứu..ở các nước Mỹ, Ấn Độ, Anh. Sau một thời gian sử dụng, một khách hàng tại Mỹ đã đưa ra một số

Đọc thêm

bi-quyet-giup-si-tu-vuot-vu-mon

Bí quyết tập trung học bài cho học sinh, sinh viên mùa thi

Vào mùa ôn thi bạn luôn cần thời gian thức khuya để học bài, tuy nhiên việc thức khuya nhiều sẽ khiến cho bạn mệt mỏi, stress, não bộ bị tắc nghẽn khó tập trung cao để ôn thi được nữa. Những lúc như

Đọc thêm

student-studying

Thường xuyên buồn ngủ trong giờ làm việc phải làm sao?

Bạn luôn cảm thấy buồn ngủ trong giờ làm việc và tất nhiên là bạn không thể tập trung làm được việc gì? Giải pháp nào đây? Nguyên nhân buồn ngủ trong giờ làm việc và cách khắc phục. Ngủ quá

Đọc thêm

meo-chong-buon-ngi-10-phunutoday_vn

Cách chống buồn ngủ vào buổi chiều?

Hầu hết chúng ta, đặc biệt là những người làm việc văn phòng đều có chung nỗi ám ảnh mang tên “2h chiều”. Bởi vì đây là khoảng thời gian làm bạn cảm thấy buồn ngủ và mệt mỏi nhất trong ngày. Dù bạn có

Đọc thêm

X