Kỹ năng kiềm chế cảm xúc

gian-qua-mat-khon

Làm thế nào để không giận quá mất khôn?

Giận dữ, bực tức quá mức có thể khiến bạn có những hành động và lời nói thiếu kiểm soát ảnh hưởng lớn đến mối quan hệ trong cuộc sống và công việc của bạn. Vậy làm thế nào để không giận quá mất

Đọc thêm

kiem-soat-cam-xuc-cua-ban-than

Học cách kiểm soát cảm xúc của bản thân

Bạn là người rất dễ bị cảm xúc cuốn trôi và phản ứng theo cách bất lợi. Bạn gặp khó khăn khi kiểm soát cảm xúc của chính mình. Vậy hãy để chúng tôi giúp bạn bằng những phương pháp sau đây

Đọc thêm

kiem-soat-cam-xuc

Học cách kiểm soát cảm xúc theo Tiến sĩ Lê Thẩm Dương

Có phải đôi khi bạn đang cảm thấy rất vui vẻ, nhưng bất chợt lại cảm thấy buồn mà chẳng hiểu tôi buồn chẳng biết vì sao tôi buồn không? Hay có những hôm bạn bắt đầu một ngày mới cực kỳ hào hứng và

Đọc thêm

ego man reflection in mirror on a white background

Bí quyết rèn luyện kiềm chế cảm xúc của bản thân

Ai cũng biết cảm xúc của bản thân là điều khó kiềm chế nhất. Điều này không sai, tuy nhiên trong cuộc sống không phải lúc nào bạn cũng nên để cảm xúc dẫn dắt. Bởi những cảm xúc bốc đồng, khó cưỡng lại

Đọc thêm

kiem che cam xuc khi mat binh tinh

Làm thế nào để quản lý cảm xúc khi bị mất bình tĩnh?

Trong cuộc sống có đôi khi bạn sẽ không kiềm chế được những cảm xúc nhất thời và rơi vào trạng thái mất bình tĩnh, nóng giận, không làm chủ được hành vi và lời nói của mình khiến bạn dễ bị mắc sai lầm

Đọc thêm

X