Kỹ năng kiềm chế cảm xúc

Làm sao để từ chối một cách khôn ngoan trong giao tiếp?

Từ chối cũng là một trong những kỹ năng quan trọng khi giao tiếp. Vì không đủ dũng cảm để "say no" nên một số người phải lĩnh đủ hậu quả do họ quá cả nể. Nhưng điều quan trọng là, phải làm sao để từ

Đọc thêm

Top 10 thực phẩm hàng đầu giúp giảm stress hiệu quả

Ai trong chúng ta cũng phải đối mặt với stress, dù ít hay nhiều. Bạn có thể kiểm soát nó bằng nhiều phương pháp khác nhau, một trong số đó là thay đổi thói quen ăn uống. Vậy bạn có muốn thử áp dụng

Đọc thêm

Chiến lực quản lý cảm xúc tiêu cực

Tức giận, thất vọng, sợ hãi và "những cảm xúc tiêu cực" khác đều là một phần của cảm xúc bản thân trong cuộc sống hiện đại ngày nay . Nếu những cảm xúc đó kéo dài và không được giải tỏa , nó có thể

Đọc thêm

Làm thế nào để không giận quá mất khôn?

Giận dữ, bực tức quá mức có thể khiến bạn có những hành động và lời nói thiếu kiểm soát ảnh hưởng lớn đến mối quan hệ trong cuộc sống và công việc của bạn. Vậy làm thế nào để không giận quá mất

Đọc thêm

Học cách kiểm soát cảm xúc của bản thân

Bạn là người rất dễ bị cảm xúc cuốn trôi và phản ứng theo cách bất lợi. Bạn gặp khó khăn khi kiểm soát cảm xúc của chính mình. Vậy hãy để chúng tôi giúp bạn bằng những phương pháp sau đây

Đọc thêm

Học cách kiểm soát cảm xúc theo Tiến sĩ Lê Thẩm Dương

Có phải đôi khi bạn đang cảm thấy rất vui vẻ, nhưng bất chợt lại cảm thấy buồn mà chẳng hiểu tôi buồn chẳng biết vì sao tôi buồn không? Hay có những hôm bạn bắt đầu một ngày mới cực kỳ hào hứng và

Đọc thêm

Bí quyết rèn luyện kiềm chế cảm xúc của bản thân

Ai cũng biết cảm xúc của bản thân là điều khó kiềm chế nhất. Điều này không sai, tuy nhiên trong cuộc sống không phải lúc nào bạn cũng nên để cảm xúc dẫn dắt. Bởi những cảm xúc bốc đồng, khó cưỡng lại

Đọc thêm

Làm thế nào để quản lý cảm xúc khi bị mất bình tĩnh?

Trong cuộc sống có đôi khi bạn sẽ không kiềm chế được những cảm xúc nhất thời và rơi vào trạng thái mất bình tĩnh, nóng giận, không làm chủ được hành vi và lời nói của mình khiến bạn dễ bị mắc sai lầm

Đọc thêm

X

Đặt hàng Modafinil – Modalert 200mg

Vận chuyển toàn quốc chỉ với 30.000 đ. MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN với GÓI DÙNG THỬ

X

Đặt hàng Armodafinil – Waklert 150mg