Công việc lặp đi lặp lại, kết quả không đạt như kỳ vọng, không có thu nhập như những người cùng trang lứa hay mối quan hệ đồng nghiệp nhiều mâu thuẫn luôn dễ dàng khiến người ta rơi vào hoàn cảnh chán
Kỹ năng giữ tỉnh táo
Nâng cao hiệu quả công việc liệu có khó?
Trong thế giới ngày nay, đối phó với áp lực công việc thực sự là khó khăn. Bất cứ ai làm việc đều biết rằng một ngày làm việc trung bình không phải lúc nào cũng đủ dài để có được mọi thứ bạn cần
5 cách giữ tỉnh táo làm việc trong mùa WorldCup
Chuỗi ngày “ ăn bóng đá, ngủ bóng đá” với những tín đồ túc cầu sắp bắt đầu, nhưng tình trạng lệch múi giờ sẽ khiến người hâm mộ thức đêm xem bóng đá luôn trong tình trạng thiếu ngủ, mệt mỏi từ đó dẫn
Đi vào giấc ngủ dễ dàng với 13 thủ thuật đơn giản
Ai cũng biết giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng trong việc giữ gìn sức khỏe và sự tỉnh táo của chúng ta, khi bạn không ngủ đủ giấc, thì bạn sẽ cảm thấy buồn ngủ nhiều vào ban ngày. Vậy làm thế nào
Bí quyết ‘cắt cơn’ buồn ngủ cho sĩ tử vào mùa thi
Tình trạng ngủ gật diễn ra thường xuyên khi đang ôn thi sẽ ảnh hưởng ít nhiều tới kết quả học tập và bài thi của bạn. Chắc chắn bạn đang lo lắng đến vấn đề này. Làm thế tập trung ôn thi hiệu quả mà
Mắc bệnh ngủ nhiều khi nào cần đi khám
Bệnh ngủ nhiều hay ngủ rũ có thể do hàm lượng hypocretin thấp, đây là một hóa chất trong não trợ giúp tăng cường sự tỉnh táo. Các chuyên gia tin rằng có một số yếu tố nhất định có thể kết hợp gây
Các phương pháp điều trị chứng ngủ rũ hiệu quả nhất
Chứng ngủ rũ - bệnh ngủ gà (narcolepsy) là một căn bệnh kinh niên hiếm gặp, khi đó giấc ngủ bình thường bị thay đổi khiến người bệnh cực kỳ buồn ngủ và đột ngột buồn ngủ vào ban ngày. Ngủ rũ có thể là
Buồn ngủ nhiều vào ban ngày cảnh báo bệnh gì?
Đa số chúng ta tưởng rằng cái tật lúc nào cũng buồn ngủ vào ban ngày đơn giản là do thiếu ngủ hay ngủ không ngon giấc, nhưng lạ thay lại có những người ngủ đủ giấc và sâu giấc, nhưng lúc nào
Trải nghiệm khách hàng khi sử dụng sử dụng Modafinil
Modafinil là một loại thuốc rất phổ biến đối với học sinh, sinh viên hay những doanh nhân, nhà nghiên cứu..ở các nước Mỹ, Ấn Độ, Anh. Sau một thời gian sử dụng, một khách hàng tại Mỹ đã đưa ra một số
Bí quyết tập trung học bài cho học sinh, sinh viên mùa thi
Vào mùa ôn thi bạn luôn cần thời gian thức khuya để học bài, tuy nhiên việc thức khuya nhiều sẽ khiến cho bạn mệt mỏi, stress, não bộ bị tắc nghẽn khó tập trung cao để ôn thi được nữa. Những lúc
Làm sao để loại bỏ cảm giác buồn ngủ sau khi ăn?
Rất nhiều người vẫn thắc mắc, tại sao sau khi ăn no lại buồn ngủ? Chuyên gia cho rằng, nguyên nhân buồn ngủ sau khi ăn có rất nhiều, mà chủ yếu là khi ăn dạ dày hoạt động mạnh, khiến máu lên não chậm
