Bạn liên tục cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ mặc dù mới là giữa ngày thôi, bạn không biết làm cách nào để chống lại ...Đọc thêm
Cách giữ tỉnh táo
Bí quyết ngủ ít mà vẫn đảm bảo sức khỏe và tỉnh táo?
Giấc ngủ rất cần thiết đối với mỗi chúng ta, là thời gian để cơ thể phục hồi sau một ngày làm việc học tập vất ...Đọc thêm
9 cách để có được sự tỉnh táo nhanh chóng
Làm sao để đầu óc tỉnh táo khi mệt mỏi và buồn ngủ là thắc mắc của rất nhiều người. Nếu không giữ được tỉnh ...Đọc thêm
Phương pháp mới chống buồn ngủ và tỉnh táo khi làm việc
Thức khuya, bị mất ngủ, mệt mỏi và stress… khiến bộ não tắc nghẽn, làm cho bạn không còn sáng suốt và khả ...Đọc thêm
Buổi sáng nên ăn gì để tỉnh táo cả ngày?
Để có thể tỉnh táo, tập trung làm việc tốt cả ngày, chúng ta thường dùng đến cafe. Tuy nhiên, nếu uống quá ...Đọc thêm
5 cách giữ tỉnh táo làm việc trong mùa WorldCup
Chuỗi ngày “ ăn bóng đá, ngủ bóng đá” với những tín đồ túc cầu sắp bắt đầu, nhưng tình trạng lệch múi giờ sẽ ...Đọc thêm
