Bệnh ngủ nhiều hay chứng ngủ rũ có thể do hàm lượng hypocretin thấp, đây là một hóa chất trong não trợ giúp tăng cường sự tỉnh táo. Các chuyên gia tin rằng có một số yếu tố nhất định có thể kết hợp
Buồn ngủ nhiều
Chế độ dinh dưỡng cho người bị ngủ nhiều
Ngoài việc thay đổi lối sống sinh hoạt và thay đổi thói quen khi ngủ thì việc chọn lựa một chế độ dinh dưỡng phù hợp cũng giúp cho những người bị bệnh ngủ rũ (ngủ nhiều) cải thiện được bệnh một
Có bầu hay buồn ngủ nhiều – lý do vì sao?
Đối với hầu hết phụ nữ, mang thai là quãng thời gian vô cùng hạnh phúc nhưng đây cũng là lúc họ gặp muôn vàn rắc rối với cơ thể. Một trong số đó là tình trạng rối loạn giấc ngủ nghiêm trọng, điều này
Giải pháp hiệu quả cho người bị rối loạn giấc ngủ do làm việc theo ca kíp
Hầu hết mọi người đều cảm thấy tỉnh táo vào buổi sáng (ban ngày) và buồn ngủ vào ban đêm khi có bóng tối tự nhiên. Thế nhưng ở những người bị rối loạn giấc ngủ do làm việc theo ca (SWSD), thời gian
Tại sao tôi luôn thức dậy trong mệt mỏi?
Một đêm ngon giấc sẽ khiến bạn cảm thấy khoan khoái và tỉnh táo hơn vào sáng hôm sau. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên thức dậy trong mệt mỏi và cảm giác ấy kéo dài thì hãy coi chừng. Rất có thể bạn
Bí quyết ‘cắt cơn’ buồn ngủ cho sĩ tử vào mùa thi
Tình trạng ngủ gật diễn ra thường xuyên khi đang ôn thi sẽ ảnh hưởng ít nhiều tới kết quả học tập và bài thi của bạn. Chắc chắn bạn đang lo lắng đến vấn đề này. Làm thế tập trung ôn thi hiệu quả mà
Cách chống buồn ngủ vào buổi chiều?
Hầu hết chúng ta, đặc biệt là những người làm việc văn phòng đều có chung nỗi ám ảnh mang tên “2h chiều”. Bởi vì đây là khoảng thời gian làm bạn cảm thấy buồn ngủ và mệt mỏi nhất trong ngày. Dù bạn có
17 Mẹo nhỏ giúp hết buồn ngủ khi học bài
Mùa thi lại đến, để ôn thi hiệu quả thì hãy thử một vài mẹo nhỏ dưới đây có thể sẽ giúp các em chống lại cơn buồn ngủ và giữ được tỉnh táo đấy, cùng thử nhé! Vì sao buồn ngủ khi học bài? Buồn
Thuốc chống buồn ngủ khi lái xe – Modalert 200mg
Buồn ngủ trong khi lái xe là tình trạng thường gặp của nhiều tài xế, đặc biệt là tài xế lái xe đường dài. Với áp lực về thời gian, nhiều người phải chạy xuyên đêm, chính điều này đã gây ra sự lệch
Buồn ngủ nhiều vào ban ngày cảnh báo bệnh gì?
Đa số chúng ta tưởng rằng cái tật lúc nào cũng buồn ngủ vào ban ngày đơn giản là do thiếu ngủ hay ngủ không ngon giấc, nhưng lạ thay lại có những người ngủ đủ giấc và sâu giấc, nhưng lúc nào
Thường xuyên buồn ngủ trong giờ làm việc phải làm sao?
Bạn luôn cảm thấy buồn ngủ trong giờ làm việc và tất nhiên là bạn không thể tập trung làm được việc gì? Giải pháp nào đây? Nguyên nhân buồn ngủ trong giờ làm việc và cách khắc phục. Ngủ quá ít Nếu
Làm sao để chống lại cơn buồn ngủ trên lớp học.
Buồn ngủ là có thể xem là một trong những khó khăn lớn nhất của các bạn học sinh, sinh viên khi bước vào mùa thi, đặc biệt với thời tiết thu đông mát mẻ như thế này lại càng khiến bạn khó cưỡng lại
