Mất ngủ

sleepy_man

4 cách lấy lại sự tỉnh táo sau 1 đêm thức trắng

Sau một đêm dài thức trắng, não bộ không được nghỉ ngơi sẽ mất khả năng tập trung, sự sáng suốt cũng như khả năng ghi nhớ. Và nếu sáng hôm sau phải làm việc quan trọng thì  quả thật không hề đơn giản,

Đọc thêm

X