Tức giận, thất vọng, sợ hãi và "những cảm xúc tiêu cực" khác đều là một phần của cảm xúc bản thân trong cuộc sống hiện đại ngày nay . Nếu những cảm xúc đó kéo dài và không được giải tỏa , nó có thể
Quản lý cảm xúc
Bí quyết rèn luyện kiềm chế cảm xúc của bản thân
Ai cũng biết cảm xúc của bản thân là điều khó kiềm chế nhất. Điều này không sai, tuy nhiên trong cuộc sống không phải lúc nào bạn cũng nên để cảm xúc dẫn dắt. Bởi những cảm xúc bốc đồng, khó cưỡng lại
Học cách kiểm soát cảm xúc theo Tiến sĩ Lê Thẩm Dương
Có phải đôi khi bạn đang cảm thấy rất vui vẻ, nhưng bất chợt lại cảm thấy buồn mà chẳng hiểu tôi buồn chẳng biết vì sao tôi buồn không? Hay có những hôm bạn bắt đầu một ngày mới cực kỳ hào hứng và
Làm thế nào để quản lý cảm xúc khi bị mất bình tĩnh?
Trong cuộc sống có đôi khi bạn sẽ không kiềm chế được những cảm xúc nhất thời và rơi vào trạng thái mất bình tĩnh, nóng giận, không làm chủ được hành vi và lời nói của mình khiến bạn dễ bị mắc sai lầm
