Sức khỏe trí não

Những thói quen, sở thích giúp bạn thông minh hơn

Mỗi người đều có sở thích và thói quen thư giãn khác nhau, bên cạnh việc giải trí và phục hồi sức lao động, một số sở thích đã được khoa học chứng mình sẽ giúp bạn trở nên thông minh hơn từ đó nâng

Đọc thêm

Điều gì sẽ xảy ra khi chúng ta bị căng thẳng kéo dài?

Căng thẳng khiến cơ thể chúng ta giải phóng adrenaline, giúp chúng ta hoàn thành các nhiệm vụ và dự án, thậm chí có thể nâng cao hiệu suất và khả năng giải quyết vấn đề của chúng ta. Nhưng căng thẳng

Đọc thêm

Ăn gì để tăng cường trí nhớ?

Bộ não là một cơ quan sử dụng nhiều năng lượng, sử dụng khoảng 20% lượng calo của cơ thể, vì vậy nó cần nhiều nhiên liệu tốt để duy trì sự tập trung suốt cả ngày. Bộ não cũng cần một số chất dinh

Đọc thêm

10 chiến lược để tăng cường sức khỏe nhận thức và chống lại sự lão hóa của não

Tuổi càng cao khiến nhiều người suy giảm khả năng nhớ, dễ mất tập trung, có thể mất trí nhớ. Bạn không thể ngăn ngừa lão hóa não nhưng có nhiều cách giúp não lão hóa chậm hơn. Đừng bỏ lỡ bài viết dưới

Đọc thêm

Bệnh Alzheimer có thể ngăn ngừa được không?

Bệnh Alzheimer là một bệnh lý về não ảnh hưởng đến trí nhớ, suy nghĩ và hành vi. Đây là một dạng sa sút trí tuệ tiến triển và không thể đảo ngược, là nguyên nhân thứ 5 gây tử vong cho người lớn trên

Đọc thêm

4 loại thực phẩm thúc đẩy trí não của bạn

Nếu bạn cảm thấy trí não mình thật uể oải và không thể dung nạp được bất cứ thứ gì vào đầu nữa, thì lúc này là thời điểm bạn nên nghỉ ngơi, giải trí. Một trong các mẹo giúp cải thiện trí não của bạn

Đọc thêm

Bí quyết giúp thức khuya ôn bài cực kì hiệu quả

Bạn chuẩn bị có kì thi quan trọng. Không những phải học chính ở trường, mà bạn còn phải chạy sô nào là học phụ đạo, học trên thư viện, học mọi lúc mọi nơi, và việc thức khuya ôn bài không còn xa lạ gì

Đọc thêm

Làm thế nào để tìm lại giấc ngủ ngon?

Chúng ta thường dành từ 7 đến 8 tiếng mỗi đêm cho giấc ngủ của mình. Tuy nhiên, vì một vài lý do nào đó giấc ngủ trôi qua không được như ý. Cụ thể là bạn thường trằn trọc, khó ngủ, hay trở mình liên

Đọc thêm

Làm gì để chống buồn ngủ và luôn tỉnh táo khi làm việc

Bạn liên tục cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ mặc dù mới là giữa ngày thôi, bạn không biết làm cách nào để chống lại được cơn buồn ngủ trong giờ làm việc, mặc dù đã ngủ đủ giấc. Vậy thì hãy cùng

Đọc thêm

Trí nhớ là gì ? Làm thế nào để có một trí siêu phàm?

Bạn biết đấy, trí nhớ có vai trò rất quan trọng trong đời sống tâm lý của con người, là điều kiện để con người tích lũy vốn kinh nghiệm sống của mình và sử dụng kinh nghiệm sống đó tốt hơn trong mọi

Đọc thêm

Hay đau đầu sau mỗi sáng thức dậy là bệnh gì?

Nhiều người luôn cảm thấy đau đầu sau khi thức dậy vào buổi sáng. Nhưng buổi tối trước khi đi ngủ, họ không hề gặp triệu chứng này. Vậy hay đau đầu vào buổi sáng là biểu hiện của bệnh

Đọc thêm

Bệnh thiếu máu não – Những điều bạn cần biết?

Ngày nay, với những áp lực cơm áo gạo tiền, căng thẳng trong công việc hàng ngày khiến cho nhiều người mắc phải căn bệnh thiếu máu não. Đây là căn bệnh nếu không có biện pháp điều trị kịp thời có thể

Đọc thêm

X

Đặt hàng Modafinil – Modalert 200mg

Vận chuyển toàn quốc chỉ với 30.000 đ. MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN với GÓI DÙNG THỬ

X

Đặt hàng Armodafinil – Waklert 150mg