Ai cũng biết cảm xúc của bản thân là điều khó kiềm chế nhất. Điều này không sai, tuy nhiên trong cuộc sống không phải lúc nào bạn cũng nên để cảm xúc dẫn dắt. Bởi những cảm xúc bốc đồng, khó cưỡng lại
Kỹ năng giữ bình tĩnh
Làm thế nào để quản lý cảm xúc khi bị mất bình tĩnh?
Trong cuộc sống có đôi khi bạn sẽ không kiềm chế được những cảm xúc nhất thời và rơi vào trạng thái mất bình tĩnh, nóng giận, không làm chủ được hành vi và lời nói của mình khiến bạn dễ bị mắc sai lầm
Làm sao làm chủ cảm xúc khi bị mất bình tĩnh?
Trong cuộc sống sẽ có rất nhiều lý do khiến bạn rơi vào trạng thái mất bình tĩnh, nóng nảy, tức giận, không làm chủ được hành vi, và cũng là lúc bạn dễ mắc sai lầm nhất. Hậu quả của việc không làm chủ
Rèn luyện kỹ năng giữ bình tĩnh như thế nào?
Trong cuộc sống chúng ta sẽ phải đối mặt với vô vàn áp lực nào là công việc, cấp trên, gia đình, rồi con cái, tiền bạc. Khi sức chịu đựng đến đĩnh điểm sẽ làm cho chúng ta cảm thấy căng thẳng, stress,
4 cách lấy lại bình tĩnh trong mọi tình huống
Trong bất kỳ tình huống nào trong cuộc sống, nhất là khi bạn đang ở một cuộc gặp gỡ hay đối thoại quan trọng, thì việc giữ được bình tĩnh để đưa ra những quyết định sáng suốt là vô cùng cần thiết. Khi
